搜索
查看: 6555|回复: 20

这种“蔬菜之王”,三月遇见一定要买下,宁可不吃肉也要吃这!

[复制链接]

14

主题

78

帖子

242

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
242
陈碧飞 发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
说到芦笋,这可是非常有名气的菜品呢!据说芦笋是公认的全球十大名菜之一,而且还有“蔬菜之王”的美称。其实原因也很简单,芦笋含有的氨基酸和维生素要远远超过我们常见的各种水果和蔬菜。此外,芦笋还是含硒量很高的食材,从食疗角度来说,芦笋对于很多疾病都有不错的抑制和调养功效。
212826gugpv3vpdc66ddn3.jpg


芦笋在很多中医书籍中也有记载,均表示芦笋有很不错的清热解毒的功效。芦笋的名气和效果自然会带来身价的提升,但这一切都是值得的,毕竟芦笋本身也是一种非常好吃的美味呀!它是“蔬菜之王”,三月遇见一定要买下,宁可不吃肉也要吃它!
212827volivkukqkhiijoa.jpg


今天给大家推荐的这款芦笋炒腊肠,保证你会吃得非常过瘾。因为芦笋自带清甜口感,搭配腊肉那特有的腊肉香味,一出锅就特别诱人。由于腊肠的自带咸味,在整个菜品的制作过程中,可以做到低盐低调料,能最大程度的保证芦笋的口感。三月最该吃的蔬菜,再贵也要买,尤其长期熬夜的人要多吃!这么好吃的美食你怎么能错过呢!快来跟我一起做起来吧!
212827j6dbgdjbib0ltbdv.jpg


【芦笋炒腊肠】
制作配料:芦笋1把 腊肠1根 生抽1勺 盐适量
212827wec80zmmmy31y8b3.jpg


制作方法:
1、腊肠洗净切片,隔水上锅蒸大约15分钟;
212827wibpiqxrer88e9yp.jpg


2、芦笋洗净切成小段;
212827fnt2244pz30zp02d.jpg


3、锅内放入适量盐,几滴食用油,放入芦笋焯水1分钟;
212828my31ugygigawe57d.jpg


4、锅内放入适量植物油,放入蒜片炒香;
212828fshlsdkhzdydzy3c.jpg


5、放入芦笋、腊肠翻炒均匀;
212828snetkwzazktpwwp3.jpg


6、放入盐、生抽翻炒均匀即可出锅;
212828uazco7qpqc3qqogg.jpg


7、芦笋本身焯水就差不多熟了,所以翻炒时间不必过长,放入调料翻炒均匀就可以的!
212828rqn6nfv0qhvq4q4h.jpg


有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
                                发货快3斤装现摘芦笋 新鲜芦笋 新鲜蔬菜 嫩芦笋龙须菜青岛芦笋                        ¥34.8                                                                购买
个性签名: 安溪小鱼网APP,一个撩小哥哥、小姐姐神器!
回复

使用道具 举报

7

主题

64

帖子

198

积分

注册会员

Rank: 2

积分
198
天边云 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
对,不吃肉也要吃这个!但是必须用肉炒
个性签名: 安溪小鱼网APP,一个撩小哥哥、小姐姐神器!
回复

使用道具 举报

6

主题

73

帖子

223

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
223
秋日私语″ 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
典型的吃着最贵的保养品熬着最狠的夜,腊肠不是啥健康食品,你吃这么健康的芦笋有啥用。顺便说芦笋深圳超市从最开始9.9一盒,到现在19.9一盒,晚上买一送一,越来越贵,吃不起了
个性签名: 安溪小鱼网APP,一个撩小哥哥、小姐姐神器!
回复

使用道具 举报

7

主题

66

帖子

206

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
206
ChЁгrУ﹖ 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
你知道3月份刚上市多贵吗
个性签名: 安溪小鱼网APP,一个撩小哥哥、小姐姐神器!
回复

使用道具 举报

6

主题

66

帖子

206

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
206
mike猫 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
吃过一次,怕了,受不了那股气味,还拉肚子。
个性签名: 安溪小鱼网APP,一个撩小哥哥、小姐姐神器!
回复

使用道具 举报

3

主题

71

帖子

219

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
219
BTLA 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
我家有五颗香椿[思考][思考]
个性签名: 安溪小鱼网APP,一个撩小哥哥、小姐姐神器!
回复

使用道具 举报

4

主题

62

帖子

193

积分

注册会员

Rank: 2

积分
193
只爱你一天 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
12元一市斤的芦笋,偶尔吃点。炒肉片,炒西式火腿也好吃。
个性签名: 安溪小鱼网APP,一个撩小哥哥、小姐姐神器!
回复

使用道具 举报

4

主题

76

帖子

237

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
237
大漠雪无痕 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
啥时候说焯水了,只看见切了啊
个性签名: 安溪小鱼网APP,一个撩小哥哥、小姐姐神器!
回复

使用道具 举报

8

主题

61

帖子

191

积分

注册会员

Rank: 2

积分
191
坦然 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
芦笋还是家里,山上野生的炒鸡蛋,炒腊肉都很美味
个性签名: 安溪小鱼网APP,一个撩小哥哥、小姐姐神器!
回复

使用道具 举报

12

主题

71

帖子

220

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
220
ppjdwx 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
芦笋文蛤汤超级好喝,还有清炒芦笋也好吃,但是不喜欢你炒成这样的,感觉太杂了
个性签名: 安溪小鱼网APP,一个撩小哥哥、小姐姐神器!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

|Archiver|手机版|小黑屋|设为首页  

广告热线:17095878888举报电话:13665990567互联网违法不良信息举报信箱admin@

备案信息:Copyright 2016 安溪小鱼网 All rights reserved

Powered by X3.3© 2001-2016

快速回复 返回顶部 返回列表